Instrument vizual de coaching personalcare facilitează obținerea unei viziuni grafice a aspectelor care ne alcătuiesc viațași a gradului de satisfacție și echilibru în ceea ce le privește.
”Roata vieții” este o unealtă extrem de importantă pentru dezvoltare personală, mai ales în momentele în care simți că viața ta este dezechilibrată.
Poate - în ultimul timp - toată atenția ta s-a îndreaptat spre muncă și ți-ai ignorat sănătatea sau nevoia de relaxare și distracție, poate te simți epuizat sau ai o nemulțumire generală a cărei cauză nu o cunoști.
Cercul reprezintă viața ta. Spițele / feliile reprezintă părțile vieții tale.
Evaluând fiecare dintre cele 8 zone ale vieții tale, creând apoi un grafic (citește mai jos cum) vei putea vedea imediat unde anume există un dezechilibru și astfel vei putea să-l remediezi.
Scopul acestui exercițiu este de a vedea dacă roata ta (viața ta) este echilibrată și dacă TOATE aspectele și nevoile tale sunt satisfăcute așa cum îți dorești.
Atunci când te concentrezi doar pe 1 dintre aspectele vieții tale și le neglijezi pe celelalte, roata se dezechilibrează. Și știm cu toții ce se întâmplă cu o roată dezechilibrată: începe să se clatine și sunt mari șanse să cedeze. Roata (viața) ta are nevoie, așadar, să fie echilibrată în jurul centrului.
Dar ce este în centrul vieții tale, care este cel mai important lucru?
Știm din experiență că, pentru a avea succes, este necesar să ne concentrăm pe un SINGUR lucru căruia să îi oferim ”tot ce avem”. Șovăim atunci când suntem împrăștiați, mergem în toate direcțiile și nu ajungem nicăieri.
Întrebarea este: ce este acel lucru pentru care trebuie să dai ”tot ce ai”?
Cu siguranță, știi că dacă pui pe primul loc munca, iar asta te face să îți ignori familia și sănătatea, este nesănătos și poate duce la un nemulțumire. La fel se întâmplă și dacă prietenii sunt prioritățile tale. Chiar dacă familia este prima, iar asta te face să îți ignori propria persoană, poate fi de asemenea distructiv.
Singurul lucru care promite să ne ofere echilibru este vederea unității ca principal țel și preocupare. ÎNTREGUL reprezintă mai mult decât un corp sănătos: înglobează și sănătatea psihicului, minții și a spiritului, în armonie cu însăși existența, spiritul tău fiind unul și același cu spiritul vieții.
Încearcă să ai ca unic scop UNITATEA și concentrează-te pe ceea ce se află cu adevărat în centrul ființei tale. Apoi reechilibrarea se va produce de la sine.
Întreabă-te: care este țelul și scopul vieții mele?
Să îți setezi și să atingi țeluri?
Sa obții succes? (apropo: ce înseamnă succesul pentru tine?)
Viața ta este un joc în care câștigul este obținut prin atingerea scopurilor, și cu cât mai multe realizate cu atât mai bine?
Oare nu este despre fericire, bucurie, satisfacție și mulțumire?
Despre evoluție?
Despre bucuria de a percepe Adevărul mai adânc al propriei ființe?
Despre a trăi într-o stare de echilibru, împlinire și prosperitate personală?
Despre clădirea Sufletului tău și bucuria de a trăi?
Despre a da mai departe din talantul primit și a crea lucruri care să te reprezinte?
Despre Conexiunea cu ceilalți și a dărui din Lumina ta?
De a fi pe calea TA... de a fii TU... Autentic... cu VALORILE și preferințele tale?
De a fi fericit și împlinit cu viața ta?
Despre „legendă personală”? - cum spunea Coelho în Alchimistul?
Oare nu este acesta succesul pe care îl cauți?
Pasul 1: Ia-ți niște coli de hârtie, un pix și aprox. 30 minute Pasul 2: Pentru fiecare dintre cele 8 domenii, scrie unde ești pe o scară de la 1 la 10 Pasul 3: Unește cu o linie toate cele 8 note. Roata ta este echilibrată? Pasul 4: Pe o altă pagină, ia primul domeniu și scrie ce înseamnă nota 10 pentru tine. Fii cât mai specific și pozitiv. Gândește-te așa: cum ar trebuie să fie viața ta ca să zici "Este perfect, nu vreau nimic mai mult!" Pasul 5: Fă asta pentru toate domeniile. Pasul 6: Pe o altă pagină, scrie ce ar însemna numărul tău + 1. De exemplu, daca inițial ți-ai acordat cifra 4, acum trebuie să definești ce ar presupune cifra 5. Poți să te uiți la ce înseamnă 10 pt tine și să vezi ce înseamnă 5 în relație cu ce ai scris la nota 10. Pasul 7: Fă asta pentru toate domeniile. Pasul 8: Acum ai o listă întreagă de țeluri - alege 2 pe care vrei să te axezi și începe să acționezi!
Coaching
Sunt aici ca să te ascult, să te susțin să-ți clarifici și să îți atingi obiectivele!
În cadrul consilierii se creează un spațiu extraordinar care va permite rezultate valoroase: claritate, echilibru, bucurie de viață, încredere în sine, putere, pace interioara, armonizarea relațiilor.
Îngăduie soarelui din tine să ardă și să se manifeste!
Primele 30 de minute gratuite
Obține CLARITATE prin prioritizarea valorilorÎnvață cum să trăiești viața după PROPRIA busolă
Dă un SHARE pe Facebook către prietenii tăi.
Ebook
Ce sunt valorile personale și de ce sunt PRIMA treaptă ca să ieși din ceață și să recapeți încredere în tine
Faci un test prin care descoperi care este tiparul tău de personalitate
Vei parcurge seria de 4 e-mailuri și vei găsi motivația îmbunătățirii stilului tău de viață
Afli care este diferența dintre "convingeri" și "valori"
Descoperi ce sunt valorile „mijloc” și valorile „scop”
Vei ști care este ordinea celor 5 aspecte fundamentale ale vieții
În jur se dă o bătălie aprigă pentru atenția noastră așadar este foarte ușor să fim distrași de tot felul de lucruri, să fim inconstanți în felul în care ne investim timpul și energia, să nu reușim să ne focusăm atenția asupra a ceea ce vrem, să cădem în capcana unor priorități diferite de ceea ce NOI considerăm important.
Lasă adresa de email și te voi ține la curent cu noutățile de pe website.
